Le mois démarre avec une sortie de marche à pieds de 4 jours, 73 km en tout, c’était notre Männerwanderung annuelle traditionnelle.
Au cours du mois, mon poids s’est stabilisé à 106,0 kg.
Au cours de ce mois, quelques activités sportives :
- 3 séance de natation
- 3 fois en vélo au travail
- 2 séances de jogging
But fixé : 240 km Vélo, seulement 55% réalisé, dû en partie au mauvais temps.
De plus, je me suis inscrit au programme Mam Velo op d’Schaff
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