Evolution poids :
Réduction de 102,8 kg à 101,4 kg et ce de façon assez constante
Defined Goals :
- Mam Velo op d’Schaff : 240 km – réalisé : 44 %
- Jogging : 15 km – réalisé : 155 %
- Natation : 4 km – réalisé 57 %
Activités :
- Natation : 2 séances seulement
- Vélo : 3 allers/retours seulement + un tour Gonderange-Walferdange à travers la forêt avec les enfants
- Jogging : 4 séances
Conclusion : La partie “préparation générale” est terminée. Après les vacances, la préparation systématique peut commencer
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